Utangulizi Katika chapisho hili, nitaelezea kwa ufupi baadhi ya utafiti unaoonyesha kuwa lishe ya ketogenic inaweza kuwa matibabu bora kwa Ugonjwa wa Kula Binge (BED). Hatutaingia katika mifumo ya msingi inayohusika katika ugonjwa unaoonekana katika Ugonjwa wa Kula Mzio Mzito (BED) au jinsi lishe ya ketogenic inaweza kuzirekebisha. Hiyokuendelea kusoma "Mapitio Mafupi ya Utafiti juu ya Mlo wa Ketogenic kama Matibabu ya Ugonjwa wa Kula Kula (BED)"
Lishe ya Ketogenic kama Tiba ya Ugonjwa wa Kula Kula (BED)
Utangulizi Niko nyuma sana katika kuandika makala hii. Kuwa waaminifu, nimeepuka kuandika juu ya matumizi ya vyakula vya ketogenic na matatizo ya kula kabisa. Sikutaka kushughulika na kile nilichofikiria kingekuwa upinzani kutoka kwa jumuiya ya saikolojia ya kimatibabu, ambayo ina imani kubwa kwamba aina yoyote ya kizuizi katikakuendelea kusoma "Mlo wa Ketogenic kama Tiba ya Ugonjwa wa Kula Kula (BED)"
Kuchunguza Jukumu la BHB katika Afya ya Akili: Urekebishaji wa Epigenetic kama Matibabu ya Kisaikolojia ya Kimetaboliki.
Kuchunguza Jukumu la BHB katika Afya ya Akili: Urekebishaji wa Epigenetic kama Matibabu ya Kisaikolojia ya Kimetaboliki Kwa hivyo tunapozungumza juu ya lishe ya ketogenic kutengeneza ketoni, na ketoni hizo ni miili ya kuashiria ya molekuli, hii ndio ninamaanisha. BHB ndio mwili wa ketone uliosomwa vizuri zaidi katika fasihi kwa wakati huu. Hiyo haimaanishi kwamba miili mingine ya ketonekuendelea kusoma "Kuchunguza Jukumu la BHB katika Afya ya Akili: Urekebishaji wa Epigenetic kama Matibabu ya Kisaikolojia ya Kimetaboliki"
Je, virutubisho vya BHB vya kigeni vitatibu ugonjwa wangu wa akili?
Je, virutubisho vya BHB vya kigeni vitatibu ugonjwa wangu wa akili? Ninaipata. Hutaki kubadilisha mlo wako. Inaeleweka kabisa. Na jibu langu la ikiwa virutubisho vya β-Hydroxybutyrate vya kigeni (pia hujulikana kama beta hydroxy-butyrate au BHB) vitatibu ugonjwa wako wa akili ni kwamba sijui. Na hata wataalam wa ketoni za nje hawajui. Ingawakuendelea kusoma "Je, virutubisho vya BHB vya kigeni vitatibu ugonjwa wangu wa akili?"
Kuna nini na upele huu wa keto?
Kuna nini na upele huu wa keto? Nakala hii itazungumza juu ya kitu kinachoitwa keto rash, ambayo inaweza kutokea kwa watu wengine kuanzisha lishe ya ketogenic. Tutapitia nakala zingine zilizoshirikiwa nami na Marco Medeot. Ikiwa uko kwenye LinkedIn na humfuati Marco, niruhusu nikuhakikishiekuendelea kusoma "Kuna nini na upele huu wa keto?"
Lishe ya Ketogenic kwa Matatizo ya Matumizi ya Madawa na Uraibu
Utangulizi Ninaamini kwamba matumizi ya vyakula vya ketogenic kama matibabu ya matatizo ya matumizi ya madawa ya kulevya yanaweza kutumiwa vibaya na watu binafsi na vituo vya matibabu. Nadhani hili ni tatizo linalowezekana. Je, kuna sababu za kina za kisaikolojia na kijamii zinazosababisha matatizo ya matumizi ya dawa? Kabisa. Je, ninapendekeza kwamba tiba ya kisaikolojia na usaidizi wa kijamii hauhitajiki? Hapana.kuendelea kusoma "Lishe ya Ketogenic kwa Matatizo ya Matumizi ya Madawa na Madawa"
Tiba ya Ketogenic & Anorexia: Ugunduzi Mzito wa UCSD
Tiba ya Ketogenic na Anorexia: Uchunguzi wa Ujasiri wa UCSD Sijui ni nani anayehitaji kusikia hili, lakini vyakula vya ketogenic vinachunguzwa kama matibabu ya matatizo ya kula. Ndiyo, hata Anorexia. Uchunguzi kifani unaotibu anorexia na lishe ya ketogenic umechapishwa na matokeo kadhaa ya nyota. Na kwa hivyo sasa kazi halisi inaanza katika kuendeleza utafitikuendelea kusoma "Tiba ya Ketogenic & Anorexia: Uchunguzi wa Ujasiri wa UCSD"
Lishe ya Ketogenic na Ugonjwa wa Alzheimer's
Mlo wa Ketogenic: Mbinu Isiyo na Kifani ya Kupambana na Ugonjwa wa Alzeima Dokezo la Mwandishi: Kama Mshauri wa Afya ya Akili Mwenye Leseni na uzoefu wa mazoezi ya kibinafsi wa miaka 16, nimetumia miaka sita iliyopita kuwabadilisha watu walio na ugonjwa wa akili na matatizo ya neva kwenye mlo wa ketogenic. Ilinichukua muda mrefu kuandika nakala hii, na mimikuendelea kusoma "Lishe ya Ketogenic na Ugonjwa wa Alzheimer"
Ikiwa Ubongo Wako Ulikuwa Jiji: Kuelewa Mkazo wa Oxidative na Neuroinflammation
Iwapo Ubongo Wako Ulikuwa Jiji: Kuelewa Mkazo wa Kioksidishaji na Kuvimba kwa Mishipa ya Ubongo Ulinganisho wa Mji wa Ubongo Linapokuja suala la afya ya ubongo, maneno mawili ambayo mara nyingi hujitokeza ni mkazo wa oksidi na neuroinflammation. Ingawa zinaweza kuonekana kuwa za kubadilishana, maneno haya kwa kweli yanaelezea matukio mawili tofauti lakini yaliyounganishwa. Hebu wazia ubongo wetu kama jiji lenye shughuli nyingi. Dhiki ya oxidativekuendelea kusoma "Ikiwa Ubongo Wako Ungekuwa Jiji: Kuelewa Mkazo wa Oxidative na Neuroinflammation"
Kuzungumza kwa usawa wa neurotransmitter na shida ya kusisimua na Nick Zanetti
Kuna wataalamu wengi wa tiba huko nje (lishe na vinginevyo) ambao wanaelewa kwamba tunapaswa kutoa ubongo kile kinachohitaji kufanya kazi vizuri. Nicola Zanetti ni mtaalamu wa tiba lishe na mtaalamu wa tiba asili anayejulikana na aliyeimarika ambaye alinifikia baada ya kusoma chapisho langu la blogi kuhusu matumizi ya Lishe za Ketogenic kwakuendelea kusoma "Kuzungumza usawa wa neurotransmitter na shida ya kusisimua na Nick Zanetti"
Lishe ya Ketogenic: Tiba Yenye Nguvu ya Masi ya Kuashiria kwa Ubongo
Lishe ya Ketogenic: Tiba yenye Nguvu ya Masi ya Kuashiria kwa Ubongo Huenda usitambue, lakini mwili wa ketone BHB, unaozalishwa wakati wa kufuata chakula cha ketogenic, ni wakala wa ishara wa molekuli yenye nguvu. Katika chapisho hili la blogi tutaenda kuangalia athari za BHB kwenye niuroni zako na maumbilekuendelea kusoma "Lishe ya Ketogenic: Tiba yenye Nguvu ya Molekuli kwa Ubongo"
β-Hydroxybutyrate - Je, chumvi za BHB zote zimeundwa sawa?
β-Hydroxybutyrate - Je, chumvi za BHB zote zimeundwa sawa? Kuna miili mitatu ya ketone iliyoundwa kwenye lishe ya ketogenic. Miili hii ya ketone ni acetoacetate (AcAc), beta-hydroxybutyrate (BHB), na asetoni. Acetoacetate ni mwili wa kwanza wa ketone unaozalishwa kutokana na kuvunjika kwa mafuta kwenye ini. Kisha sehemu ya acetoacetate inabadilishwa kuwa beta-hydroxybutyrate, ambayo hupatikana kwa wingi zaidi.kuendelea kusoma "β-Hydroxybutyrate - Je, chumvi za BHB zote zinaundwa sawa?"