Mlo wa Ketogenic: Mbinu Isiyo na Kifani ya Kupambana na Ugonjwa wa Alzeima Dokezo la Mwandishi: Kama Mshauri wa Afya ya Akili Mwenye Leseni na uzoefu wa mazoezi ya kibinafsi wa miaka 16, nimetumia miaka sita iliyopita kuwabadilisha watu walio na ugonjwa wa akili na matatizo ya neva kwenye mlo wa ketogenic. Ilinichukua muda mrefu kuandika nakala hii, na mimikuendelea kusoma "Lishe ya Ketogenic na Ugonjwa wa Alzheimer"
Ikiwa Ubongo Wako Ulikuwa Jiji: Kuelewa Mkazo wa Oxidative na Neuroinflammation
Iwapo Ubongo Wako Ulikuwa Jiji: Kuelewa Mkazo wa Kioksidishaji na Kuvimba kwa Mishipa ya Ubongo Ulinganisho wa Mji wa Ubongo Linapokuja suala la afya ya ubongo, maneno mawili ambayo mara nyingi hujitokeza ni mkazo wa oksidi na neuroinflammation. Ingawa zinaweza kuonekana kuwa za kubadilishana, maneno haya kwa kweli yanaelezea matukio mawili tofauti lakini yaliyounganishwa. Hebu wazia ubongo wetu kama jiji lenye shughuli nyingi. Dhiki ya oxidativekuendelea kusoma "Ikiwa Ubongo Wako Ungekuwa Jiji: Kuelewa Mkazo wa Oxidative na Neuroinflammation"
Kuzungumza kwa usawa wa neurotransmitter na shida ya kusisimua na Nick Zanetti
Kuna wataalamu wengi wa tiba huko nje (lishe na vinginevyo) ambao wanaelewa kwamba tunapaswa kutoa ubongo kile kinachohitaji kufanya kazi vizuri. Nicola Zanetti ni mtaalamu wa tiba lishe na mtaalamu wa tiba asili anayejulikana na aliyeimarika ambaye alinifikia baada ya kusoma chapisho langu la blogi kuhusu matumizi ya Lishe za Ketogenic kwakuendelea kusoma "Kuzungumza usawa wa neurotransmitter na shida ya kusisimua na Nick Zanetti"
Lishe ya Ketogenic: Tiba Yenye Nguvu ya Masi ya Kuashiria kwa Ubongo
Lishe ya Ketogenic: Tiba yenye Nguvu ya Masi ya Kuashiria kwa Ubongo Huenda usitambue, lakini mwili wa ketone BHB, unaozalishwa wakati wa kufuata chakula cha ketogenic, ni wakala wa ishara wa molekuli yenye nguvu. Katika chapisho hili la blogi tutaenda kuangalia athari za BHB kwenye niuroni zako na maumbilekuendelea kusoma "Lishe ya Ketogenic: Tiba yenye Nguvu ya Molekuli kwa Ubongo"
β-Hydroxybutyrate - Je, chumvi za BHB zote zimeundwa sawa?
β-Hydroxybutyrate - Je, chumvi za BHB zote zimeundwa sawa? Kuna miili mitatu ya ketone iliyoundwa kwenye lishe ya ketogenic. Miili hii ya ketone ni acetoacetate (AcAc), beta-hydroxybutyrate (BHB), na asetoni. Acetoacetate ni mwili wa kwanza wa ketone unaozalishwa kutokana na kuvunjika kwa mafuta kwenye ini. Kisha sehemu ya acetoacetate inabadilishwa kuwa beta-hydroxybutyrate, ambayo hupatikana kwa wingi zaidi.kuendelea kusoma "β-Hydroxybutyrate - Je, chumvi za BHB zote zinaundwa sawa?"
Afya ya Mitochondrial na Lishe ya Ketogenic
Jinsi Biogenesis, Dynamics, na Mitophagy Hurekebisha Ubongo Wako Baadhi yenu wanaanza kuelewa kwamba unahitaji kuzingatia utendaji wa mitochondrial ili kuwa na ubongo wenye afya unaoruhusu hali nzuri na utendaji kazi wa utambuzi wa rockin. Baadhi yenu ni wazuri tu kujua mitochondria ni muhimu. Na unaweza kufurahia blogu hii rahisikuendelea kusoma "Afya ya Mitochondrial na Lishe ya Ketogenic"
Lishe ya Ketogenic kwa Ugonjwa wa Matter Nyeupe
Mlo wa Ketogenic kwa Ugonjwa wa Matter Nyeupe Ubongo umeundwa zaidi na mada ya kijivu na mada nyeupe. Kijivu hufunika nje ya ubongo wetu, ambayo inaitwa gamba, kumaanisha gome. Nyeupe ni sehemu kubwa ya ndani. Nyeupe ina nyuzi za neva zinazounganisha sehemu tofauti za ubongo,kuendelea kusoma "Mlo wa Ketogenic kwa Ugonjwa wa Nyeupe"
Lishe ya Ketogenic na Metabolism ya Vitamini D: Tunajua Nini?
Diet ya Ketogenic na Metabolism ya Vitamini D: Je, Tunajua Nini Mapitio yalitoka kufanya kazi nzuri ya kuchunguza madhara ya Mlo wa Ketogenic kwenye vitamini D. Kuwa shabiki mkubwa wa wote wawili; Nilidhani ingetengeneza chapisho la kupendeza la blogi na kuchangia lengo langu la wewe kujua njia zote unazowezakuendelea kusoma "Lishe ya Ketogenic na Metabolism ya Vitamini D: Tunajua Nini"
Mlo wa GABA na Ketogenic
Mlo wa GABA na Ketogenic Tunahitaji kuzungumza juu ya jukumu la GABA katika ugonjwa wa akili na matatizo ya neva. Na kisha, nitakuelezea kwa nini ketoni zinaweza kusaidia kudhibiti neurotransmitter hii. GABA ni nini? GABA (asidi ya gamma-aminobutyric) ndio kizuia neurotransmita kuu katika ubongo, na ina jukumu muhimu.kuendelea kusoma "GABA na Lishe ya Ketogenic"
Kuelewa Sayansi Nyuma ya Tiba ya Ketogenic kwa Ugonjwa Mkubwa wa Unyogovu
Kuelewa Sayansi Nyuma ya Tiba ya Ketogenic kwa Ugonjwa Mkubwa wa Msongo wa Mawazo Hebu tuchunguze matokeo ya utafiti ambao ulichunguza ushahidi wa kinyurolojia unaounga mkono uboreshaji wa unyogovu na lishe ya ketogenic na kujua ni njia gani za kimsingi za kibaolojia ambazo waligundua kupitia masomo ya vitro na vivo katika fasihi ya kisayansi. . Shamshtein D, Liwinski T. Ketogenickuendelea kusoma "Kuelewa Sayansi Nyuma ya Tiba ya Ketogenic kwa Ugonjwa Mkubwa wa Unyogovu"
Mapitio mafupi ya utafiti juu ya matumizi ya mlo wa ketogenic kwa Autism
Mapitio mafupi ya utafiti kuhusu matumizi ya vyakula vya ketogenic kwa Autism Baadhi yenu wanatafuta matibabu ya Autism. Hii ni tovuti inayolenga matumizi ya vyakula vya ketogenic kama matibabu ya magonjwa ya mhemko na ya neva. Kwa hivyo ni wakati uliopita ambapo mentalhealthketo.com hutoa baadhi ya habari njekuendelea kusoma "Mapitio mafupi ya utafiti juu ya matumizi ya lishe ya ketogenic kwa Autism"
Mapitio Mafupi ya Utafiti juu ya Lishe ya Ketogenic kama Matibabu ya Ugonjwa wa Parkinson (PD)
Mapitio Mafupi ya Utafiti wa Mlo wa Ketogenic kama Tiba ya Ugonjwa wa Parkinson (PD) Katika chapisho hili, hatutakuwa tukiingia katika taratibu za kimsingi zinazohusika katika ugonjwa unaoonekana katika ugonjwa wa Parkinson au jinsi lishe ya ketogenic inaweza kuzirekebisha. Lakini nitaelezea kwa ufupi utafiti unaoonyesha kwamba chakula cha ketogenic kinawezakuendelea kusoma "Mapitio Mafupi ya Utafiti juu ya Lishe ya Ketogenic kama Matibabu ya Ugonjwa wa Parkinson (PD)"