Mlo wa ketoni hutibu ugonjwa wa akili Ketoni huponya ubongo BHB (aina ya ketoni) inakuza uwekaji upya wa utando wa niuroni. Hii ni moja tu ya njia nyingi ambazo hupunguza dalili za wasiwasi na unyogovu. Lishe ya Ketogenic ni ya kushangaza kwa afya ya akili Uwekaji upya bora wa utando wa neva huruhusu seli za ubongo wako:kuendelea kusoma "Lishe ya Ketogenic hutibu ugonjwa wa akili - Sehemu ya 1"
Mlo wa Ketogenic kwa kupungua kwa utambuzi unaohusiana na umri
Kupungua kwa utambuzi kunakohusiana na umri kunaweza kubadilishwa angalau kwa kiasi na lishe ya ketogenic. Hii imeonekana kwenye fMRI ikionyesha uhusiano kati ya matumizi ya kiakili na nishati. Ikiwa uko kati ya umri wa miaka 50-70 unaweza kufanya jaribio fupi la dakika 15 la utendakazi wa utambuzi hapa: https://foodforthebrain.org/test-your-cognitive-function-today/ Kumbuka muhimu: Usitegemeekuendelea kusoma "Lishe ya Ketogenic kwa kupungua kwa utambuzi unaohusiana na umri"