kuanzishwa
Katika chapisho hili, nitaelezea kwa ufupi baadhi ya utafiti unaoonyesha kwamba chakula cha ketogenic kinaweza kuwa matibabu bora kwa Ugonjwa wa Kula Binge (BED). Hatutaingia katika mifumo ya kimsingi inayohusika katika ugonjwa unaoonekana katika Ugonjwa wa Kula Mzio Mbaya (BED) au jinsi lishe ya ketogenic inaweza kuzirekebisha. Nakala hiyo inapatikana hapa chini ikiwa bado haujaisoma.
Tiba ya Ketogenic ya Kabohaidreti ya Chini kama Tiba ya Kimetaboliki kwa Kula Kubwa na Uraibu wa Chakula Usiosindikwa
Katika hakiki hii, waandishi wanazingatia maendeleo ya hivi karibuni katika matumizi ya uwezekano wa lishe ya ketogenic kwa kutibu ulaji mwingi na ulevi wa chakula uliochangiwa.
Mapitio yanaonyesha jukumu la kimetaboliki katika maendeleo ya tabia mbaya ya kula. Ilipendekeza kwamba kabohaidreti zilizochakatwa zaidi, zilizosafishwa au za juu za glycemic zinaweza kusababisha majibu ya neurochemical sawa na kulevya na kusababisha mabadiliko katika ishara za kimetaboliki na neurobiological ambayo huongeza dalili za kula kupita kiasi na njaa.
Seth, S., Sinha, A., & Gearhardt, AN (2020). Tiba ya ketogenic ya kabohaidreti ya chini kama matibabu ya kimetaboliki kwa ulaji wa kupindukia na uraibu wa chakula uliochakatwa. Maoni ya Sasa katika Endocrinology, Kisukari na Fetma, 27(5), 275 282-. https://doi.org/10.1097/MED.0000000000000571
Kutibu ulaji mwingi na dalili za uraibu wa chakula na lishe ya Ketogenic yenye wanga kidogo: mfululizo wa kesi
Katika mfululizo huu wa kesi iliyochapishwa katika Jarida la Matatizo ya Kula, watafiti walichunguza athari za lishe ya ketogenic kwa watu walio na ugonjwa wa kunona sana, haswa kulenga ulaji mwingi na dalili za ulevi wa chakula. Uchunguzi huu wa nyuma ulihusisha wagonjwa watatu, wenye umri wa miaka 34 hadi 63, ambao walianzisha chakula cha ketogenic kwa muda wa miezi 6-7.
Watu hawa walionyesha uboreshaji mkubwa wa kisaikolojia.
Mgonjwa mmoja, kwa mfano, aliripoti kupunguzwa kwa alama ya Kula-Binge-Kula kutoka kwa aina kali hadi ndogo, ikionyesha kupungua kwa kasi kwa mara kwa mara na ukali wa kula. Mgonjwa mwingine alionyesha kushuka kwa kiasi kikubwa kwa alama ya Yale Addiction Scale, kutoka kwa kiwango cha juu cha dalili za uraibu wa chakula hadi karibu hakuna.
Zaidi ya hayo, maboresho yanayoonekana katika hali yalizingatiwa kwa washiriki kufuatia chakula cha ketogenic, hasa kilichoonyeshwa katika alama za Dodoso la Afya ya Mgonjwa-9 (PHQ-9). Mojawapo ya kesi hizo, mwanamke mwenye umri wa miaka 54, alionyesha kupungua kwa kiasi kikubwa katika alama yake ya PHQ-9, ikishuka kutoka 20 (ikionyesha unyogovu mkali) katika msingi hadi 1 tu baada ya miezi 6-7 kwenye chakula.
Washiriki waliripoti udumishaji wa faida za matibabu (kuhusiana na uzito, ulaji mwingi, na dalili za uraibu wa chakula) hadi sasa hadi miezi 9-17 baada ya kuanzishwa na kuendelea kufuata lishe.
Carmen, M., Safer, DL, Saslow, LR, Kalayjian, T., Mason, AE, Westman, EC, & Sethi, S. (2020). Kutibu ulaji mwingi na dalili za uraibu wa chakula na lishe ya Ketogenic yenye wanga kidogo: mfululizo wa kesi. Jarida la shida za kula, 8, 1 7-. https://doi.org/10.1186/s40337-020-0278-7
Majaribio ya Majaribio kwa Kutumia Lishe ya Ketogenic kama Tiba ya Ugonjwa wa Kula Kula (BED)
Katika utafiti wa majaribio 'Lishe ya Ketogenic ya Kalori ya Chini sana: Matibabu Inayowezekana kwa Kula Kubwa na Dalili za Uraibu wa Chakula kwa Wanawake,' watafiti walichunguza athari za lishe ya ketogenic ya kalori ya chini sana (VLCKD) ikifuatiwa na lishe ya kalori ya chini. kwa wanawake walio na ulaji wa kupindukia na/au dalili za uraibu wa chakula. Utafiti huo ulijumuisha wanawake watano wenye wastani wa umri wa miaka 36.4 na wastani wa BMI wa 31.16. Hapo awali, washiriki walionyesha viwango tofauti vya uraibu wa chakula na dalili za ulaji kupita kiasi, kama ilivyopimwa na Kiwango cha 2.0 cha Uraibu wa Chakula cha Yale na Kiwango cha Kula Binge. Baada ya kufuata VLCKD kwa wiki 5-7 na kisha chakula cha chini cha kalori kwa wiki 11-21, kupoteza uzito mkubwa kulionekana, kuanzia 4.8% hadi 12.8% ya uzito wa awali wa mwili. Hasa, kufikia mwisho wa utafiti, hakuna washiriki walioripoti uraibu wa chakula au dalili za kula kupindukia. Zaidi ya hayo, misa ya misuli ilihifadhiwa wakati mafuta ya mafuta yalipunguzwa. Utafiti huu unaangazia uwezo wa VLCKD kama tiba ifaayo kwa wanawake walio na uraibu wa chakula na dalili za ulaji kupita kiasi, na kupendekeza kuwa inaweza kuwezesha kupunguza uzito na kupunguza tabia za ulaji za kulevya bila kuathiri misa ya misuli.
Utafiti wetu unapendekeza kwa uthabiti uwezekano wa VLCKD katika matibabu ya kundi la wanawake walio na dalili za ulaji wa kupindukia na uraibu wa chakula. Baada ya kudumisha lishe yenye kalori ya chini, wagonjwa walipata kupungua kwa uraibu wa chakula na/au dalili za ulaji kupita kiasi.
Rostanzo, E., Marchetti, M., Casini, I., & Aloisi, AM (2021). Lishe ya ketogenic ya kalori ya chini sana: matibabu yanayoweza kutokea kwa ulaji wa kupindukia na dalili za uraibu wa chakula kwa wanawake. utafiti wa majaribio. Jarida la Kimataifa la Utafiti wa Mazingira na Afya ya Umma, 18(23), 12802. https://doi.org/10.3390/ijerph182312802
Jambo la msingi ni hili.
Nadhani watu wana haki ya kujua njia zote wanazoweza kujisikia vizuri zaidi. Na kwa watu wenye Ugonjwa wa Kula Binge (BED), ni wazi kuwa #ketogenic diet ni mojawapo.
Mtu huko nje anateseka sana kuliko anavyohitaji. Unaweza kutaka kufikiria kushiriki chapisho hili.